「ゼニス／Zenith」

ヨガとピラティスの本質と向き合う

グループマットピラティスとマシンピラティスの両方を指導

「流行ではなく、本質を実践」を
理念に、19年間活躍流行に左右されることなく、マインドフルネスや正しい姿勢、体の動きを重視するヨガ・ピラティススタジオ。タイとインドで修行を積んだ、ポーランド出身のマルゼナ・キエレプカ（Marzena Kierepka）さんが設立したスタジオだ。

現在は、国際ピラティス教師養成認定（ITTAP）を受けた教育機関「ボディアンドフロー／Body＆Flow」のマスタートレーナー資格を持つハー・ディン（Ha Dinh）さんが運営し、19年間にわたりハノイの外国人コミュニティに親しまれている。

110〜660Hzの音を奏でるチベットのシンギングボウルを使い、心身を穏やかに整える

補助具とリフォーマーで
無理なく整えるスタジオでは、アイアンガー、ヴィンヤサ、ハタ、リストラティブなど、多彩なヨガクラスを英語で展開。なかでも創設当初からの強みは、正確な姿勢を重視するアイアンガーヨガ。ブロックやベルトなどの補助具を使いながら安全に、無理なく段階的に練習ができる。
近年はピラティスにも注力しており、自然光が差し込む3つの部屋（30・45・75㎡）に、スペインの有名ブランド「ボンピラティス／Bonpilates」製リフォーマーマシンを備えている。

Promotion

新規参加者は、初月はすべてのヨガ・ピラティスマットクラスを165万VNDで参加できる。終了時期は未定