【サイゴン通信】運動不足を解消したい人は、
ダンスで楽しく健康づくり！

このご時世、つい1日中テレビを見たり、携帯を眺めたりして過ごしてしまう方が多いのではないだろうか。ダンスは、運動不足解消や健康維持、体型・姿勢の改善、携帯・テレビの依存を断ち切る良い機会になるかも。今回は、今すぐ通えるダンスセンターを紹介する。

掲載内容は取材時点の情報です。店舗等の都合や現地事情により内容が異なる場合があります。

自分の家のように気軽に通え、プロの大会出場も目指せる

ダンセンターベトナム Dancenter Vietnam 「年齢、職業、性別を問わず、ダンスへの愛情を持つ人が世界中から集まり、みんなで一緒に自由にダンスをする『家』を作りたいです」とリン（Linh）さん。下は3歳の子どものクラスから大人向けのクラスまで約123クラスが用意されている。ダンスワークショップ（120分42万VND）やスタジオレンタル、プライベートトレーニングなども行っている。年齢や学期によって価格が異なるため、詳細は問い合わせを。

住所：53 Nguyen Dang Giai St., Dist. 2 電話：(028) 3519 4490 営業時間：（月～金曜）8:30～12:00 / 14:00～20:30、（土曜）8:30～12:00 / 13:30～17:00 Facebook: @DancenterVietnam ウェブサイト：https://dancentervn.com

広さ50～86㎡の練習用ルームは全4室あり、エアコンや最新スピーカーなどを設置。男女別の更衣室やダンス用の道具なども完備している

ヒップホップ文化に浸って、体の中から動きを感じよう

ジーエスダンススタジオ GS Dance Studio アレクサンドル・トン（Alexandre Tong）さんが、ヒップホップの文化からインスピレーションを受けて開業したスタジオ。フランスや南アフリカなど国籍豊かな外国人ダンサーが常駐しており、ヒップホップダンスを中心に、振付ダンス、ジャズファンク、セクシーダンス、ストリップダンスなど8種のクラスが用意されている。ダンスのワークショップは1月に２回開催しており、参加費は1回15万VND～。

住所：Block A, 1F Le Van Duyet St., Binh Thanh Dist. 電話：(028) 6274 7406 営業時間：11:00～22:30 Facebook: @GSDanceStudioVN ウェブサイト：http://gsdancestudio.com

60㎡、100㎡、160㎡の3つのスタジオがあり、エアコンやスピーカーなどを設備。スタジオレンタル、プライベートトレーニング、イベントも充実

ベリーダンスやズンバといった珍しいダンスも練習可

サイゴンダンス Saigon Dance 当初はベリーダンスを無料で教えていたガン（Ngan）さんが、ダンスをより専門的に教えていきたいとの思いでオープンさせた。ズンバやコンテンポラリーダンスなど20種のクラスがあり、4歳の子どもから65歳の大人まで参加可能。授業は1回のみのものから、8回、16回、24回など複数回のコースもあり、都合に合わせて選べる。授業料はコースとクラスによって異なるため、詳細は問い合わせを。

住所：85 Pham Huy Thong St., Go Vap Dist. 電話：(028) 3636 5202 営業時間：6:00～21:30 Facebook: @saigondancevn ウェブサイト：www.saigondance.vn

1区に3店舗、3区とゴーヴァップ（Go Vap）区にも店舗を構えている。ダンスルームは全13室あり、面積は 60～200㎡で扇風機やエアコンなどを設置

出張型クラスで、いつでもどこでもダンスを楽しめる

ティーディーティーイベント TDT Event 「お客さんが自分の都合に合わせて選べるダンスクラスを作りたかったので、レジデンスやインタナショナルスクールなどと連携して、出張型クラスを始めました」とプロのバレエダンサー兼オーナーのトゥイー（Thuy）さん。バリエやズンバ、韓国ポップ（K-POP）ダンス、ヨガ、ヒップホップダンスなど多種多様なクラスを設けており、２歳の子どもから参加できる。大人向けのクラスも充実している。