29屋的　越南食卓／第36回

ベトナムで入手可能！ダイエットに有効な高級スイーツ

ダイエットしたい。とにかく痩せたい！　痩せて婦女子からキャーキャー言われたい男子。もしくは異業種交流会と言う名の合コン（←決めつけ）でお姫様扱いされたい女子。「このままだと労働許可申請のメディカルチェックで引っかかりますよ！」と、勤務先お抱えのドクターに怒られて途方に暮れているビジネスパーソンたち。事情様々、悲喜こもごも。さて、今月の特集は「ヘルシースイーツ」。そもそも女子のスイーツとは、ただ単に甘ければOKという武骨なものではなく、リッチかつクリーミーで見た目がかわくないと駄目。となると、乳脂肪分や炭水化物、糖分など、ダイエットの敵とされる原材料がほとんどで、なんぼヘルシーを謳ったスイーツだとしても意味はないのか？　いや、んなこたあ、ない。一日一歩、三日で三歩。チリも積もればアルゼンチン。諦めずに少しずつ積み重ねれば、普段なーんにも気にしないでバクバク食ってぶくぶく太るよりは、多少の気休めになるかもしれない気がする今日この頃。というわけで、この私がおすすめする、一番のヘルシー高級スイーツinベトナム。それは、ずばり「ガリガリ君」だ。いや、ふざけてるわけではなくて、マジ。1本あたりのカロリーは約70キロカロリー。某高級アイスブランドの小カップ１個に対して約4分の1。脂質はなんとゼロ。しかも、日本なら税抜き小売価格60円の駄菓子扱いが、当地においては約5万ドン（ざっくり250円）のセレブっぷり！買うなら今しかねえ！というわけで、今月もガッツ！