【ハノイ・自宅でセルフケア】約5分で頭痛がスッキリ！ 2人で簡単に実施できるマッサージ ハンクンフットマッサージ［ヘア・ネイルサロン］

疲労から起こりやすい頭痛を和らげるには、友人や恋人と一緒に、ハノイで10年前に開業した「ハンクンフットマッサージ」のヘッドマッサージをやってみよう。 マッサージを受ける人は横になり、その後ろから、こめかみで指先を回しながら優しく押し、それから3cmほど離して両手で頭を掴み、下から上へ同じ動作を繰り返す。次に、頭頂の髪の分け目に沿って、親指の先に力を入れ、前から後ろへとゆっくり動かしながら指圧する。最後に、人差し指と中指でうなじから肩までマッサージし、肩甲挙筋をリラックスさせる。このマッサージで血液の循環を刺激することで、頭痛が改善するだけでなく、ストレス軽減にも繋がるかも。 「ハンクンフットマッサージ」では、このヘッドマッサージはボディマッサージ（90分20万VND）に含まれている

特 典	予約または本記事の提示で、会計より10%OFF。2016年11/1（火）〜11/30（水）まで

ハンクンフットマッサージ Han Cung Foot Massage 住所：N8A4 Nguyen Thi Thap St., Trung Hoa–Nhan Chinh, Cau Giay Dist., Hanoi 電話：(04) 3556 9606 / 3556 9816 営業時間：10:00～24:00