【ハノイ・自宅でセルフケア】湯上がりにできる簡単マッサージで 足の疲れをすっきりリフレッシュ ヘヴンフット＆ボディマッサージ［ヘアサロン］

たくさん歩いて疲れた足には、血液循環を良くするケアが効果的。そこで、ベトナム伝統医薬学院出身で、ツボに精通した「ヘヴンフット＆ボディマッサージ」のスタッフたちが、自宅で気軽にできる方法を伝授してくれた。 足はお湯に15分ほど浸けて温めておこう。手のひらにベビーオイルを少量とり、両手で膝から足首、足首から足の甲へと、手を滑らせながら揉んでいく。足の裏は指の付け根から手の人差し指の長さほど離れた場所を、指関節で押しほぐす。次にかかとの方へと位置をずらし、同様にマッサージ。一連を繰り返しながら足全体を30分ほど優しくほぐしたら、仕上げに足の指を引っ張って。ツボ満載の足裏ケアは、健康にも◎。 ツボ押しのプロによるきめ細やかな施術は、「フットマッサージ」60分15万VND～、「ボディマッサージ」60分30万VND～。足浴用のお湯は漢方入りだ

特 典	2016年8月中は、フットマッサージ利用でサウナサービス（10万VND）が1回無料

ヘヴンフット＆ボディマッサージ Heaven Foot & Body Massage Anam QT Spa 住所：42 Hang Trong St., Hoan Kiem Dist., Hanoi 電話：(04) 3928 6116 営業時間：10:00～22:00 ※要予約 ※ほか市内に１店舗