【ハノイ・自宅でセルフケア】オフィスで自宅で簡単１分！「脳プレ」でベトナムでも目の疲れ、頭痛、肩こり知らず シーマスパ［ヘッドスパ専門店］

脳の癒し」をテーマにしたヘッドスパ専門店「シーマスパ」の技術を、誰でも簡単にできるセルフマッサージが「脳プレ（脳をプレイ）」だ。頭皮をやわらかく保ち、頭のコリをほぐすので、頭痛や肩こり、目の疲れを解消し、気分もスッキリ！ まずは背筋を伸ばし、両脇は極力広げて。指の腹で前頭（前髪の生え際から頭頂へ髪をかき上げるように）と頭頂（頭頂から後ろに滑らせる）、後頭（後頭部中央から耳まで前に）を４回づつ刺激。その後おつまみ（頭の付け根と首をつまむ）とプッシュ（頭の付け根のツボ風池を押す）各２回。側頭（頭頂から耳まで）、頭頂、前頭を各４回。こめかみ２回。フィニッシュ（側頭の耳まわり）４回。猫背にならないよう注意しよう。 立っても座ってもOK。Youtubeを参照して「前頭、前頭～♪」とリズムに乗ると覚えやすい。書籍については店舗まで問い合わせを

特 典	2016年３月中、「『スケッチ』を見た」で、ヘッドスパ60分コースが75万6000VND→60万VNDに

Syma Spa 住所：287-301 Doi Can St., Ba Dinh Dist., Hanoi 電話：(04) 3733 9933 営業時間：9:00～21:00 Facebook: ヘッドスパSyma ウェブサイト：https://youtu.be/FoTjLl_D_hw www.syma-ginza.com