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【Zoom 002】焦げない＆失敗しない！オーブンでお好み焼き

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材料：（3人分） エビ ............................................................250g トウモロコシ................................................30g キャベツ ...................................................500g スライスチーズ ..........................................20g 胡椒 ............................................................適量醤油 ............................................................15g たこ焼き粉 ................................................300g 卵 ..................................................................2個水 .........................................................300ml お好み焼きソース ....................................150ml マヨネーズ ................................................30ml かつお節 ......................................................3g

Recipe ①電子レジでエビとトウモロコシを解凍する ②キャベツをみじん切りにする ③大きなボウルに①と②、細かくちぎったチーズ、胡椒、醤油、たこ焼き粉、卵、水を入れて混ぜる ④耐熱皿に③を入れ、220℃のオーブンで20分焼く ⑤お好み焼きソース、マヨネーズ、かつお節を好みでトッピングする