身体・精神・心
その頂点を目指すヨガ
ゼニスヨガ [ヨガスクール]

	午前クラス/9:00〜（火日を除く毎日）、10:30〜（土）、午後15:30〜（日）、夕方18:00〜と19:30〜（月水）、17:30〜と19:00〜（火）。変更もあるため事前に確認を。料金は1レッスン10万ドン（約770円）
	マージーナ（右：Marzena）先生とトゥー（左：Thu）先生曰く、「ヨガで得られるものは、身体的な強さ、柔軟性、持久力。精神的には情緒のバランスと、無意識に溜め込んだストレスの解消」とのこと

　文廟近くのヨガスクール、「ゼニスヨガ」がこの度、スアンジウ（Xuan Dieu）通りの端、ベジーズ（Veggy's）の並びに移転、リニューアルオープンした。同スクールでは1（初級）、2（中級）、3（上級）と3つのレベルのヨガクラスほか、ピラティスも含め、週に計13クラスを開講している。特に呼吸、ポーズを重視し、初級クラスでは、忙しい日常から離れて思考や呼吸をスローダウンすることを促しているという。

　その他、妊婦や子供のためのヨガクラスも実施。ヨガマットなど、必要なものは無料でレンタルできるが、マット（22US$）、バッグ（15US$）、ブロック（8US$）、ヨガセット（35US$）など、販売も行っているので興味のある人は購入してみるのも良いのでは。子供から大人まで、男女、国籍を問わず、ヨガで身体・精神・心のゼニス（Zenith/頂点）を目指してみよう。

店名：ZENITH YOGA
住所：4F, 111 Xuan Dieu St., Tay Ho Dist.
電話：0904641171（エイミー先生：Ms. Amiee） / 0904356561（マージーナ先生：Ms. Marzena）
営業時間：レッスンにより異なる

（2007年7月号／2007年7月24日 火曜日 10:26 JST更新）