ヨガであなたも
心と身体をリフレッシュ！
ヨガハノイ [ヨガスクール]

	ヨガ歴15年以上というキルステン先生。ヨガマット、ヨガストラップはレンタルできる(無料/要予約)
	キルステン先生(右写真)は、マッサージ店「スタジオヴェルドゥール Studio Verdure(9 Xuan Dieu St., Tay Ho Dist.)」(左写真)も運営。スウェーデンマッサージの他、トゥイナ(Tui Na)と呼ばれる中国の指圧療法などが受けられる。各40US$〜(要予約)

※当店舗は閉店いたしました。

　ヨガの本場、インドのアシュラムで修行を積んだキルステン(Kirsten)先生。そんな彼女が運営するヨガスクールがこの「ヨガハノイ」だ。

　レッスンは、動きのひとつひとつを意識した緩やかな伝統的ヨガ「ハタヨガ(Hatha Yoga)」の他、5つ星ホテルのジムなどでも指導を行うセシリア(Cecillia)先生を迎え、より力強く速い動きの「アシュタンガヨガ(Ashtanga Yoga)」のクラスも実施している。ハタヨガは、初心者やハードな運動はちょっと…というような人に、アシュタンガヨガはガンガン身体を動かすことが好きな方にお勧めで、どちらも授業料は1回(60分)10万ドン（約760円）。

　スタジオは、タイ(Tay)湖畔に位置し、開放的で美しいその雰囲気は、ヨガだけでなく、精神面のリフレッシュにも一役買ってくれる。ハノイの喧騒に疲れたら、心と体のリフレッシュに、是非ヨガハノイを訪れてみよう。

　店名：Yoga Hanoi
　住所：Ngo 31/15B Xuan Dieu St., Tay Ho Dist.
　電話：0904222248
　営業時間：(要予約)
　ハタヨガ：(月水金)9:30〜、(火・木)6:15〜、18:30〜、(日)15:00〜
　アシュタンガヨガ：お問い合わせを
　Web：www.yoga-hanoi.com

（2007年3月号／2007年3月19日 月曜日 10:22 JST更新）